fbpx

Kişisel Gelişim

Gösterilen sonuç sayısı: 6

  • Mutluluk Arayışı

    HYGGE: Evinizde ya da insanlarla birlikteyken, doğadayken, mevsim geçişlerinde keyif düzeyinizi yükseltmeniz, gerçek kimliğinizi bulmanız için Danimarka’da bulunmuş yöntemler.

    IKIGAI: Karakterinize, ilgi alanlarınıza, yeteneklerinize ve yaşam koşullarınıza uygun, ödüllendirici bir amaç duygusu bulmak için Japonya’da geliştirilmiş yöntemler.

    BUDİZM: Hayatın zorluklarını kabul ederek özgürlüğe, bilinçliliğe, merhamet ve farkındalığa ulaşmanın “Budizm” temelli yolları.

    LAGOM: Ölçülülük, basitlik, denge, hakkaniyet ve minneti kullanarak mutluluğa ulaşmanın İsveç’te geliştirilmiş yöntemleri.

    POZİTİF PSİKOLOJİ: Öz farkındalığınızı, değerlerinizi, ilişkilerinizi, insancıllığınızı, kendinize gösterdiğiniz özeni, doğallığınızı ve pozitif yaklaşımınızı kullanarak tatmin düzeyinizi artırmanın kanıtlanmış yolları.

    LYKKE: Güvenme, birliktelik, bağımsızlık, sağlık, merhamet ve servete getirilmiş yeni yaklaşımlarla memnuniyetinizi yükseltmeniz için Danimarka’da geliştirilmiş yöntemler.

    HEMEN ALMAK İÇİN:

    HEPSİBURADA  N11  AMAZON  D&R  KİTAPYURDU  İDEFİX  

    Devamını oku
  • Kafanı Topla: Zihinsel Hazırlık Bilimi

    Tamam ya da devam diyeceğiniz bir sınavı, seçimi ya da iş görüşmesini nasıl başarıyla sonuçlandıracağınızı bilmek ister miydiniz? Performans göstermemiz gereken bir durumdan önce, çoğu zaman kendimizi güçsüz hissederiz. Hayatınızı değiştirecek olan bu kitapta, alıştırma yapmanın işlerinizi iyileştirebileceğini göreceksiniz. Ancak, alıştırmalarda yaptıklarınızı gerektiği zaman uygulamadığınızda bu iyileşme bir işe yaramaz.

    HEMEN ALMAK İÇİN:

    N11  AMAZON  IDEFIX  KİTAPYURDU  D&R

    Devamını oku
  • Beş Davet – Ölüm, Hayatı Dolu Dolu Yaşamayı Nasıl Öğretir?

    Ölüm hep bizimle, yok saysak da hayatın ayrılmaz bir parçası… Yanı başımızda olduğunu bilmemize rağmen ölüm üzerine konuşmak, onu aklımıza getirmek dahi istemiyoruz. Peki ya ölümü görmezden gelmeyi bırakıp ondan bir şeyler öğrenmeye çalışsaydık, o zaman ne değişirdi? Frank Ostaseski, Beş Davet’te daha iyi bir yaşam sürebilmek için ölümden alınacak derslerin olduğunu anlatıyor.

    HEMEN ALMAK İÇİN:

    AMAZON  KİTAPYURDU  İDEFİX  D&R  HEPSİBURADA

    Devamını oku
  • Yabancı Dilde Akıcılık Nasıl Kazanılır?

    Yabancı dil öğrenmek isteyen yetişkinler, dil öğrenmenin gençlikte daha kolay olduğunu düşündükleri için zaman zaman ümitsizliğe kapılırlar. Bu kitapta, Richard Roberts ve Roger Kreuz psikolojiden ve bilişsel bilimden faydalanıyorlar ve yetişkinlerin hayatları boyunca edindikleri bilgi ve becerilerin desteğiyle yabancı dilde nasıl uzmanlık kazanacağını açıklıyorlar.

    KİTABIN ÖNİZLEMESİ İÇİN TIKLAYINIZ

     

    KİTABI HEMEN SATIN ALMAK İÇİN TIKLAYIN:

    D&R   KİTAPYURDU   İDEFİX   HEPSİBURADA   N11

    Devamını oku
  • Kaygına Aldanma 3. Baskı Ön Kapak Görseli

    Kaygına Aldanma

    Kaygı üzerine yazılmış en iyi kitapla karşınızdayız. Süregelen, acı veren ve sizi zehirleyen kaygıya bir son vermek için ihtiyacınız olan her şey bu kitapta. Carbonell olabildiğince açık, basit ve mantıklı bir şekilde bugüne kadar neden kaygılarınızı kontrol altına alamadığınızı anlatıyor. Siz ondan kurtulmaya çalışırken, onun sizi nasıl kandırdığını etraflıca açıklıyor. Kaygıdan mustaripseniz ya da bu sorunu yaşayan bir sevdiğinize yardımcı olmak istiyorsanız veya danışanlarınıza yeni bir bakış açısı sunmak isteyen bir profesyonelseniz bu kitabı okuyun.

    Devamını oku
  • Hemen Şimdi: Farkındalığı ve Nörobilimi Kullanarak Stresi Yenin

    “Kronik stres hayatı otomatik pilota bağlı olarak yaşamanın işaretidir. Bu kitap sizi usulca uyandırıyor. Sizi bir farkındalık ve amaçlılık hali içerisinde yaşamaya ve bunu hemen şimdi, burada, şu anda yapmaya davet ediyor. Kirk Strosahl ve Patricia Robinson’ın her zamanki açık, adım adım anlatan tarzlarında kaleme alınan bu kitap, strese karşı mücadelede farkındalık yolunu usulca öğreten ve uygulamaya döken çok sayıda faydalı ipucu ve örnekler sunuyor. Kitaptan etkilenmemeniz imkânsız.”

    Devamını oku