fbpx

Kafanı Topla: Zihinsel Hazırlık Bilimi

Tamam ya da devam diyeceğiniz bir sınavı, seçimi ya da iş görüşmesini nasıl başarıyla sonuçlandıracağınızı bilmek ister miydiniz? Performans göstermemiz gereken bir durumdan önce, çoğu zaman kendimizi güçsüz hissederiz. Hayatınızı değiştirecek olan bu kitapta, alıştırma yapmanın işlerinizi iyileştirebileceğini göreceksiniz. Ancak, alıştırmalarda yaptıklarınızı gerektiği zaman uygulamadığınızda bu iyileşme bir işe yaramaz.

Kategoriler: , Etiketler: Product ID: 1610

Açıklama

Tamam ya da devam diyeceğiniz bir sınavı, seçimi ya da iş görüşmesini nasıl başarıyla sonuçlandıracağınızı bilmek ister miydiniz? Performans göstermemiz gereken bir durumdan önce, çoğu zaman kendimizi güçsüz hissederiz. Hayatınızı değiştirecek olan bu kitapta, alıştırma yapmanın işlerinizi iyileştirebileceğini göreceksiniz. Ancak, alıştırmalarda yaptıklarınızı gerektiği zaman uygulamadığınızda bu iyileşme bir işe yaramaz.

Önemli bir konuşmayı gerçekleştirmek ya da yapmanız gereken bir işi büyük bir hızla tamamlamak, doğru zihinsel hazırlık gerektirir. Daniel McGinn, bu kitabında yakın zamanda yapılan psikolojik araştırmaları ortaya koyarken, yılların deneyimini taşımalarına rağmen sahne sırası onlara geldiğinde gösterecekleri esas performansla değerlendirilecek sporcu, asker ve sunucu gibi profesyonellerle röportajlar yapıyor.

McGinn, sahne arkasındaki gerilimimizi yatıştırmaya çalışmanın anlamsız olduğunu; aksine bunu heyecana dönüştürmeniz gerektiğini; hazır olmak için yaptığımız anlamsız ritüellerin son dakikada yapılan provalardan daha etkili olduğunu ve doktorunuzdan alacağınız bir reçetenin en iyi becerilerinizi ortaya çıkarmada yardımcı olabileceğini ortaya çıkarıyor. İster sporcu ister satış elemanı, aktör ya da girişimci olun, kötü geçen bir saat, aylarca yapılan sıkı çalışmayı çöpe atabilir.

Sonunda yanlış şeyler yapmamıza neden olan ve birbiriyle çelişen pek çok popüler tavsiye var. McGinn, gerçekleri kocakarı masallarından ayırırken, yeteneklerinizi etkin hale getirmek, duygularınızı en iyi şekilde kullanmak ve bütün dikkatleri üzerinize çekmek için kafanızı toplamanızı sağlayacak yeni ve araştırmaya dayalı stratejilerini sizlerle paylaşıyor.

Ek bilgi

Yazar

Ad / Name

Kafanı Topla: Zihinsel Hazırlık Bilimi
Psyched Up: How the Science of Mental Preparation Can Help You Succeed

Basım Tarihi

Ağustos 2018

Çevirmen

Başak Karal

ISBN

9786058188990

Kapak Türü

Karton

Sayfa / Pages

224

Boyut / Size

13,5×21 cm

Ağırlık / Weight

244gr