fbpx

Mutluluk Arayışı

HYGGE: Evinizde ya da insanlarla birlikteyken, doğadayken, mevsim geçişlerinde keyif düzeyinizi yükseltmeniz, gerçek kimliğinizi bulmanız için Danimarka’da bulunmuş yöntemler.

IKIGAI: Karakterinize, ilgi alanlarınıza, yeteneklerinize ve yaşam koşullarınıza uygun, ödüllendirici bir amaç duygusu bulmak için Japonya’da geliştirilmiş yöntemler.

BUDİZM: Hayatın zorluklarını kabul ederek özgürlüğe, bilinçliliğe, merhamet ve farkındalığa ulaşmanın “Budizm” temelli yolları.

LAGOM: Ölçülülük, basitlik, denge, hakkaniyet ve minneti kullanarak mutluluğa ulaşmanın İsveç’te geliştirilmiş yöntemleri.

POZİTİF PSİKOLOJİ: Öz farkındalığınızı, değerlerinizi, ilişkilerinizi, insancıllığınızı, kendinize gösterdiğiniz özeni, doğallığınızı ve pozitif yaklaşımınızı kullanarak tatmin düzeyinizi artırmanın kanıtlanmış yolları.

LYKKE: Güvenme, birliktelik, bağımsızlık, sağlık, merhamet ve servete getirilmiş yeni yaklaşımlarla memnuniyetinizi yükseltmeniz için Danimarka’da geliştirilmiş yöntemler.

[:tr][vc_row][vc_column][vc_column_text]Mutlu olmaya hazır mısınız?
Dünyanın her yanında geliştirilmiş mutluluk formülleri tek cilt halinde içinde bulunduran ilk kitap…
Bu çılgın ve kalabalık Dünya’da akıl sağlığımızı korumak için elimizden geleni yapmalıyız…

Maddi, manevi ve bedensel tüm sorunların kaynağının stres olarak görüldüğü bu çılgın dünyada akıl sağlığımızı kollamak için elimizden geleni yapmalıyız. Bunun üstesinden gelebilmek için çağlar boyunca kendini bilme ve koruma konusunda farklı kültürler farklı gelenekler geliştirmiştir. Geçmişte işe yarayan bu yöntemler günümüzde de geçerliliğini koruyor, bizi stresten kurtarmaya ve mutlu olmanın yollarını bulmamıza yardımcı oluyor.

Mutluluk Arayışı, dünyanın her yanında geliştirilmiş mutluluk geleneklerini tek cilt içinde toplayan ilk kitap. Her gelenek, düzinelerce ilham verici hayat-tarzı fikriyle hayatımızı değiştirip iyileştirmemiz için kolay yollar öneriyor. Her yöntem bir diğerinin tamamlayıcısı durumunda olduğundan içlerinden bazılarını birleştirerek kendimize uyan, bizi mutluluğa götürebilecek doğru yolu bulabiliriz.

Yazar Hakkında:
Mike Annesley
Practical Mindfullness adlı eserin yazarı olan Mike Annesley’in 6 ciltlik bir şiir antolojisi
bulunmaktadır. Bu şiirlerden biri I Ching’e dayanmaktadır. Derin şiirsel hayal gücü birçok eserde
yaratıcısına ilhan olmuştur.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][:en][vc_row][vc_column][vc_column_text]

HYGGE:

Danish ways to enhance
your pleasure in home, company, nature, the seasons and the senses, and find your authentic self.

POSITIVE PSYCHOLOGY:

Proven ways to boost fulfilment through selfawareness, values, relationships, kindness, self-care, “flow” and positivity.

LYKKE:

Danish ways to build contentment through trust, togetherness, independence, health, compassion and new perspectives on what wealth means.

IKIGAI:

Japanese ways to find a rewarding sense of purpose matched to your character, interests, abilities and life circumstances.

LAGOM:

Swedish ways to attain happiness through moderation, simplicity, balance, fairness and gratitude.

TIBETAN BUDDHISM:

Buddhist ways to accept life’s challenges and discover value in non-attachment; mindfulness, compassion and awareness.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][:]

[:tr]Yazar[:en]Author[:]

Ad / Name

[:tr]Mutluluk Arayışı[:en]In Search of Happiness[:]

[:tr]Basım Tarihi[:en]Date of Publishing[:]

Haziran 2019

ISBN

978-605-7950-34-5

[:tr]Kapak Türü[:en]Cover Type[:]

Ciltsiz

Sayfa / Pages

196

Boyut / Size

15 x 21,5 cm

Scroll to Top