Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler?
Diyet Yapmaya Son!
Gözümüz Neden Doymaz? kitabının yazarı Melanie Mühl, yiyip içtiklerimize dikkat etmenin ve farkındalıklı beslenmenin neden önemli olduğunu bilime dayanarak eğlenceli bir dille anlatıyor. Duygularımız yeme alışkanlıklarımızı etkiler. Canımız sıkıldığında yağlı, tuzlu yiyecekler yemek isteriz, aynı zamanda kaygı da sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanıdır. Sağlıklı beslenme, mükemmel bir beslenme planıyla değil, kendimizle kuracağımız istikrarlı ve özenli bir ilişkiye başlar.
Farkındalıklı Beslenme, bedenimizle uyum içinde yemek yemenin keyfini çıkarmamızı sağlayacak!
- ISBN: 9786256415966
- Tür: Beslenme & Diyet
- Liste Fiyatı: 199.00 ₺
- Sayfa Sayısı: 144
- Baskı Sayısı: 1. Baskı
- Orjinal Dil: Almanca
- Orjinal Adı: Das Ernahrungsgefühl: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
- Boyutlar: 13.5 x 21
- Basım Tarihi: Eylül 2023
- Editör: Utku Özcan
- Çevirmen: Habibe Aygün
Melanie Mühl
Melanie Mühl, 1976’da Stuttgart’ta doğdu. Karlsruhe Üniversitesi ve Kanada’da bulunan Queens Üniversitesi’nde Alman Dili ve Edebiyatı aynı zamanda Gazetecilik eğitimi aldı. Ekim 2006’dan bu yana Frankfurter Allgemeine Zeitung’da editörlük yapıyor. Die Kunst des klugen Essens adlı kitabı aylarca Der Spiegel’in en çok satanlar listesinde yer aldı.
Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler? Tanıtım Bülteni
İndir (DOCX)
Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler? Ön Kapak
İndir
Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler? Arka Kapak
İndir
